稻城亚丁DaoChengYaDing

亮点1. 朝觐、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山,观赏原生态的自然风光。2. 亚丁是驴友们心中的十大徒步线路之一,从亚丁...
详细介绍

亮点
1. 朝觐、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山,观赏原生态的自然风光。
2. 亚丁是驴友们心中的十大徒步线路之一,从亚丁村经龙同坝到冲古寺、洛绒牛场、牛奶海,近距离感受三座神山的风采。

亚丁保护区位于甘孜州稻城县南部,主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成,是中国保存最为完整的一处自然生态系统。因其独特的地貌和原生态的自然风光,而被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。

亚丁保护区不仅有壮丽神圣的雪山,还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子,雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此,这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样,徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高,全程徒步还是需要相当的体力。

亚丁,藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉,南北向分布,呈品字形排列,统称“念青贡嘎日松贡布”,意为:终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”,是藏民心中的神圣之地。

三祜主雪山
三祜主雪山是藏传佛教中对于亚丁三神山的合称,三座神山分别是:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。仙乃日为三神山的北峰,意为观世音菩萨,海拔6032米,是稻城地区的最高峰。央迈勇为三神山的南峰,意为文殊菩萨,海拔5958米。夏诺多吉为三神山的东南峰,意为金刚菩萨,海拔5958米。

洛绒牛场
洛绒牛场位于亚丁景区“品”字型三神山中间,被三座神山环抱,贡嘎河从牧场上穿过。洛绒牛场是附近牧民的优良高山牧场,青青的草地,纯净的河水,成群的牛羊享受着这里的阳光草地和湖水,山坡下藏族村寨和藏传佛教寺庙建筑别具一格,在蓝天白云的映衬下,宁静和谐。

亚丁景区占地面积很大,加之海拔较高,游人一般采用“徒步+电瓶车+骑马”的方式游玩。常规路线为:
香格里拉镇售票中心(乘观光车)-扎灌崩-冲古寺草坪(乘电瓶车)-洛绒牛场(徒步)-牛奶海(徒步)-五色海(徒步)-洛绒牛场(乘电瓶车)-冲古寺(徒步)亚丁村(住宿)。全程约一整天时间。
其中:洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场段,也可乘坐景区运营的马帮,会省力很多。

外部交通
从稻城县到香格里拉镇亚丁景区购票中心只能包车,一般每车300元-400元,拼车的话人均约30元。

景区交通
景区观光车,路线:香格里拉镇售票中心-扎灌崩,车费120元/人(往返),车程约2小时。亚丁村-扎灌崩,车费20元/人。
电瓶车,路线:冲古寺草坪-洛绒牛场,车费80元/人(往返)。车程约20分钟。
马帮,路线:洛绒牛场-牛奶海、洛绒牛场-五色海,费用300元/人(往返),单程约2小时。

1. 亚丁景区面积大路程远,建议在亚丁村住宿一夜。亚丁村住宿多以民居、客栈为主,价格相对实惠,如非黄金周等旺季,无需提前预定。推荐:丹珠客栈、亚丁山庄、香巴拉客栈。
2. 亚丁景区一日游,沿途皆无餐饮提供,建议游人随身携带食物和饮用水。在海拔5000米左右的牛奶海边吃午餐,对大多数人来说都是新鲜的体验。
3. 亚丁景区海拔从2800米-6000米,很多地方都在4000米以上,需注意不要剧烈运动和大声呼喊,防止高原反应的发生。
4. 亚丁景区海拔高,温度低,无论何时都需要携带一些保暖衣物。此外,因为海拔的缘故,亚丁地区紫外线强烈,来亚丁游玩,一定记得携带防晒霜、帽子、墨镜等防护用品。

稻城亚丁城市指南

美食

★ 稻城以馒头、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品为主,部分餐馆可提供米饭、炒菜,但米饭有些生硬,菜类极少。稻城沿途牧区以面食为主,而且品种多,吃法也多。

★ 稻城广场附近也有一些饭店,可以果腹。为防止无法适应其特殊的口味,旅游者最好自备一些干粮。

★ 青稞酒:藏语称为“羌”,是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的,有高度酒和低度酒之分。

★ 酥油茶:多作为主食与糌粑一起食用。藏族喝酥油茶有一定的规矩,一般是边喝边添加,不能一口喝干。

★ 酸奶:地道的藏家酸奶是美美的一道藏餐。一般加糖食用,不加糖的话会很酸,奶香浓郁,酸溜溜的,容易消化,又容易吸收。

★ 风干肉:一般是在11月至此年3月间制作,味道奇特,入口酥脆,并可蘸椒盐粉或酱同食。

★ 吐巴:把牛羊肉切成肉丁用水煮开,然后把面团用手扯成节状放入锅中煮熟,以前还在水中加酸菜,现在加萝卜、洋芋、白菜等,味道鲜美,十分充饥。

客车时刻表

目前成都新南门汽车站开通有从成都到稻城亚丁的直达大巴班车

每天早上10点准时发车,全程2天,行驶时间总共约为22个小时。

其中第一天大约行驶8个小时到康定,当天于康定住宿,班车会停在康定汽车站,游客自行安排住宿。

第二天行驶约14个小时,第二天早上约6点30分从康定出发,于雅江停车吃饭,下午5-7点左右到达稻城县汽车站。

受季节影响,特别是冬天下雪造成路况危险,从成都新南门开往稻城亚丁的大巴班车有时会停发,请游客去之前务必打电话或登录新南门车站网站确认发车时间。

成都新南门车站 地址:成都市临江路57号,可乘公交车线路:6路、8路、28路、35路、43路、48路、49路、55路、76路、82路、110路、301路、306路到达,咨询电话为028-85433609

同时自助游客:可根据自己的喜好合理安排线路,比如从四姑娘山、丹巴到新都桥专车;也可以沿雅安、贡嘎海螺沟、康定、新都桥、塔公、雅江、理塘分段专车;还可以走川藏北线到道孚、炉霍、甘孜县、九龙再折回理塘。

下图为成都新南门车站发往稻城亚丁及相关地方长途汽车时刻表,有关成都到稻城亚丁长途汽车最新信息:

二.稻城汽车站长途汽车情况

稻城汽车站目前设有从稻城开往成都、雅安、康定及云南香格里拉的班车。每天14:00到20:00为售票时间,且只售次日票。从稻城开往成都、康定、云南香格里拉的班车,每天早上六点发车。而去理塘、乡城等短途不卖票,早上直接上车买票即可。

从稻城开往成都的长途大巴班车,路上行驶两天时间,出发当晚住宿泸定。沿线各点到达时间分别为:早6:00从稻城出发,约13:00到达雅江(停留半个小时,乘客吃午饭),约下午14:00点到达新都桥,约20:30到达康定,约晚上22:00到达泸定,晚上住宿泸定。稻城汽车站电话为:0836-5728762,自助游客可拨打电话进行咨询。

下图为稻城县客运站长途班车时刻表,最新变动情况

三.康定汽车站长途汽车情况

为方便自驾游客查询,现将康定到稻城亚丁及甘孜州内其它地区汽车站班车时刻表提供如下:


自驾路况

从成都方向进入稻城亚丁,主要有北线和南线两条线路。南下进入稻城亚丁是指沿成雅高速公路到达雅安,再经过二郎山、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘,最后到达稻城亚丁。

北上进入稻城亚丁是指从成都出发,沿成灌高速公路到达都江堰,再经过映秀、卧龙、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥,在新都桥与南线交汇。

两条线路风光各异并各具特色。针对自驾出行,如时间允许,建议选择南进北出或北进南出,将两条线路风光尽收眼底。

近期从成都南线进入稻城亚丁存在康定到新都桥因修路交通管制(现已基本完工,具体时间待定),对游客出行造成诸多不便。同时成都北线公路因受地震影响,路面状况不是很好。

一、成都南线进入稻城亚丁

1.线路基本情况

2.基本路况图

二、成都北线进入稻城亚丁

1.线路基本情况

 

三、云南方向进入稻城

目前从云南方向进入稻城亚丁有两条线路可供选择,其一是从中甸翻大、小雪山,经过乡城县直接进入稻城,其二是从中甸经奔子栏,绕道得荣,再经过乡城,最后到达稻城。

绕道得荣相对于直接从中甸到乡城,多出100公里路,但这条线路况相对好一些,全程以柏油路为主,只有30公里碎石路面。自驾游客需从自身车况及时间计划等多方面进行权衡。

1.线路基本情况

2.基本路况图

四、稻城亚丁自驾游注意事项:

(一)自身准备

如果用“眼睛在天堂,身体在地狱”来形容稻城亚丁自驾之旅,也绝不为过。该线路为高原特种旅游线路,沿途景色壮美,但路况及食宿条件相对较差,旅途较为辛苦。自驾游客必须具备良好的心理素质和身体素质,并做好自身及车辆各方面细致准备。

1.心理准备

进入高原后每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天以后,以上症状都会逐步减轻或小时。自驾游客保持乐观情绪,如心理负担过重则会家中高原反应,延缓人体适应高原气候。

2.身体准备

游客自驾长距离跋涉进入稻城,沿途要翻越多座海拔4000米以上高山,体力消耗比较大。因此在出行前应保证良好的睡眠,同时提前一周饮用红景天口服液,可有效减缓高原反应症状。随车应备有肌苷口服液、医用氧气、散利痛等,以备不时只需。对于身患严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情的患者,以及其他身体不佳者不宜进高原。

3.衣物准备

稻城亚丁海拔较高,紫外线照射强烈,且早晚温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、冲锋衣等。同时建议戴好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿司匹林、安定、头痛粉等常备药物。因路途遥远,经常不能按时用餐,因此需提前备足干粮。

(二)车辆准备

1.为车辆进行“全身体检”

稻城亚丁沿线各城镇之间距离较远,车辆故障修理较为不便。因此自驾游客在出游前要对车辆进行一次全面彻底的检查和维护,即使您的汽车还没有到综合检修保养的时候,对于可能发生故障的部位也要提前处理。

2.检查各种证件

长途自驾,为了避免途中不必要的事件和麻烦发生,有必要对自己车辆的各种手续认真检查一次。如车辆年检是否到期、驾驶证年检与否、车辆保险是否失效及保足,如到期或失效,应及时续保。

3.备足“不时之需”

从成都自驾前往稻城亚丁,单程所需时间一般为2天。出行前要将沿途可能发生的问题尽可能考虑周全,包括:备胎、打气泵、手电筒、防冻液、刹车油、齿轮油、机油、灯泡、各种规格的保险片、千斤顶、拖车绳、钳子、扳手。

4.借道超车要特别注意行车安全

稻城亚丁沿线多为山路,坡陡弯急,且高海拔地区驾驶,对司机驾驶技术要求较高。在有事故多发路段标记、地面标有实线、转弯、上下坡路段,最好不要超车。长途驾驶中途停车休息,也一定要将车辆停靠在不妨碍其他车辆通行的地方。应注意停车点路基是否结实、周边是否有泥石流、塌方等自然灾害苗头,以及周边社会治安状况是否良好。

5.结伴而行,前后照应

稻城亚丁地处藏区,且自驾游客长途旅行,所经之地对于游客而言比较陌生,因此最好是要结伴而行,前后的车辆要借助车上的标志和对讲机相互照应。

6.杜绝疲劳驾驶

行车途中,车内通行人员要主动同驾驶员聊天解乏,每天到达住宿点后,一定要保证睡眠,不能熬夜。

7.其它注意事项

a.稻城县城及沿路各城镇都有中国石油加油站,目前稻城县不供应97号油。

b.下高速及时减速。从成都出发,经成雅高速到达雅安,许多驾驶员下高速后仍“状态不减”,而雅安境内108国道和318国道沿途塌方、路基沉降点较多,因此酿成不少事故。


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